Katabolizm

Czym jest katabolizm?

Jest to ogół przemian reakcji chemicznych metabolizmu, jakie zachodzą w organizmie, prowadzący do rozpadu złożonych związków chemicznych na prostsze cząsteczki. Przeciwieństwo anabolizmu.

Co sprzyja katabolizmowi?

• nieodpowiednia dieta, na przykład żywność przetworzona
• obecne w organizmie wolne rodniki
• długotrwały stres
• głodówka
• brak snu lub zła jakość snu