Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Jod

Jod właściwości i występowanie

To pierwiastek, który w organizmie jest niezbędny do produkcji hormonów tarczycy.

Jod działanie

  • zapewnia pawidłową pracę układu nerwowego
  • zapewnia prawidłową pracę serca
  • wzmacnia funkcjonowanie nerek
  • reguluje procesy wzrostu i dojrzewania komórek
  • bierze udział w wytwarzaniu eneregii
  • zapewnia odpowiednią temperaturę ciała

Jod zastosowanie i stosowanie

  • niemowlęta - 110 μg
  • dzieci - od 5. miesiąca życia do 1. roku życia - 130 μg
  • dzieci: od 1. do 6. roku życia - 90 μg; od 7. do 9. roku życia - 100 μg;
  • chłopcy: od 10. do 12. roku życia - 120 μg; od 13. do 18, roku życia - 150 μg;
  • dziewczęta: od 10. do 12. roku życia - 120 μg; od 13. do 18, roku życia - 150 μg;
  • mężczyźni: 150 μg;
  • kobiety: 150 μg;
  • kobiety w ciąży: 220 μg
  • laktacja: 290 μg
  • pixel