Fosfor

Fosfor właściwości i występowanie

Fosfor to pierwiastek, który występuje niemal w każdej komórce naszego organizmu. Największe jego pokłady znajdują się w kościach i zębach. Dzięki temu wpływa między innymi na zdrowie dziąseł. To nie wszystko, ponieważ pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Fosfor zastosowanie

• mineralizacja kości i zębów
• prawidłowa praca nerek
• prawidłowa praca serca
• przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek
• podtrzymuje ogólną witalność

Fosfor działanie niepożądane

Nadmiar fosforu ogranicza wchłanianie wapnia, może powodować porowatość kości i osłabiać zęby. Ponadto może uszkadzać pracę nerek oraz układu krwionośnego. Bardzo ważne jest, aby utrzymywać jego odpowiedni poziom.

Zapotrzebowanie na fosfor

Jest to kwestia indywidualna, zależna od wieku i płci. Dorośli powinni dostarczać 700 mg fosforu dziennie.