Fenyloalanina właściwości, działanie i zastosowanie
Fenyloalanina to aminokwas, który jest potrzebny organizmowi do produkcji tyrozyny. Tyrozyna zaś skutecznie usuwa zmęczenie, wzmacnia kondycję fizyczną i wspomaga odchudzanie. Niedobór fenyloalaniny powoduje zaburzenia wzrostu u dzieci, osłabienie, niedokrwistość, a także niski poziom białka w organizmie. Suplementacja fenyloalaniną powinna przebiegać w proporcji: 14 mg na każdy kilogram wagi.
Fenyloalanina występowanie
- mięso
- ryby
- jaja
- sery
- mleko
