Cytrynian kreatyny

Cytrynian kreatyny właściwości i występowanie

Cytrynian kreatyny to połączenie jednej cząsteczki kreatyny z cząsteczką cytrynianu. Obecność cytrynianu zwiększa wchłanianie kreatyny. Kreatyna odpowiedzialna jest za wzrost stężenia fosfokreatyny w mięśniach, co powoduje wzrost masy mięśniowej. Zaleca się dawkowanie suplementu w ilościach 5-8g na dobę.

Cytrynian kreatyny działanie i zastosowanie

  • jeśli chcesz zwiększyć swoją wytrzymałość i siłę
  • jeśli marzysz o umięśnionej sylwetce
  • jeśli chcesz przyśpieszyć regenerację po treningu

Polecane

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel