Cynk(Zn)

Czym jest cynk i jakie procesy wspiera?

Cynk to koenzym dla kilkuset enzymów znajdujących się w organizmie człowieka. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie błon biologicznych, a także wykazuje działanie stabilizujące DNA, RNA oraz rybosomy, które biorą udział w syntezie białek. Pierwiastek ten stanowi czynnik wzrostu i naprawy tkanek, wzmacnia odporność oraz wspiera procesy metaboliczne podczas wykonywania ćwiczeń. Jest niezbędny do produkcji insuliny, w procesie metabolizmu tłuszczu i hormonów takich jak hormon wzrostu, tarczycy, gonadotropin, płci, prolaktyny i kortykosteroidów. Wykorzystywany jest także przy produkcji suplementów wpływających na zwiększenie testosteronu w organizmie.

Podsumowując, cynk:

  • wspiera układ odpornościowy
  • korzystnie wpływa na płodność
  • pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry i kości
  • bierze udział w syntezie DNA i podziałach komórek
  • wspiera procesy związane z metabolizmem kwasów tłuszczowych

Jakie są objawy niedoboru cynku?

Niedobór cynku może prowadzić do pojawienia się wielu różnych objawów takich jak:

  • pogorszenie apetytu
  • wystąpienie apatii oraz depresji
  • utrudnienie procesu gojenia się ran
  • osłabienie odporności organizmu na infekcje
  • pojawienie się białych plamek na paznokciach
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel