Białko serwatkowe (whey protein)

Białko serwatkowe właściwości i występowanie

Białko serwatkowe jest jednym z najpopularniejszych oraz najskuteczniejszych typów białka, które używa się w przy produkcji suplementów. Białko serwatkowe pozyskuje się z serwatki powstałej w wyniku usunięcia białka kazeiny w mleku.

Jakie są rodzaje białka serwatkowego?

Wśród białka serwatkowego możemy wymienić 3 jego rodzaje:

• WPC, czyli koncentrat białka serwatkowego
• WPI, czyli izolat białka serwatkowego
• WPH, czyli hydrolizat białka serwatkowego

Co zawiera w swoim składzie białko serwatkowe?

Białko serwatkowe wyróżnia się:

• wysoką przyswajalnością
• doskonałym aminogramem
• dużą zawartością BCAA i L-glutaminy
• małą ilością tłuszczu w składzie

Białko serwatkowe działanie i zastosowanie

Białko serwatkowe między innymi:

• wspiera odchudzanie
• pomaga obniżyć ciśnienie krwi
• pomaga zrzucić nadmierną ilość tkanki tłuszczowej
• korzystnie wpływa na budowanie masy mięśniowej
• dostarcza organizmowi niezbędnych aminokwasów