Zestaw do jogi masażu czarno-niebieski

Zestaw 3w1składa się z rollera oraz pojedynczej i podwójnej piłki do masażu. Pojedynczą piłką możemy masować przede wszystkim mniejsze powierzchnie takie jak stopy, bicepsy, tricepsy, przedramiona, ale da sobie również radę na mięśniach czworobocznych, pośladkowych, biodrowo-lędźwiowych i brzuchatych łydek. Podwójną piłką możemy rozluźnić mięśnie kręgosłupa, karku oraz kończyn. Rolowanie natomiast można używać przed i po treningu. Przed treningiem jako rozgrzewka zwiększy zakres ruchu podczas ćwiczeń, a po treningu sprawi, że ciało szybciej się zregeneruje.

ZASTOSOWANIE ROLLERA

✅ łagodzi zakwasy oraz ból po treningu

✅ likwiduje stres i napięcie mięśni

✅ dobrze wpływa na krążenie

✅ pomocna w procesie korekcji wad postawy

W JAKICH MIEJSCACH MOŻEMY SIĘ ROLOWAĆ?

✅ stopy

✅ biceps

✅ triceps

✅ przedramię

✅ mięsień czworoboczny

✅ łydki

✅ tylne mięśnie uda

✅ mięśnie piszczelowe

✅ przednie mięśnie uda

✅ zewnętrzne mięśnie uda

✅ wewnętrzne mięśnie uda

✅ odcinek lędźwiowy

✅ mięśnie pośladkowe

✅ plecy oraz górne części

Parametry: