CLA

( ilość produktów: 17 )

CLA kwas linolowy

Pod skrótem CLA zaszyfrowano jedną z odmian wielonienasyconych tłuszczów, nazywa się sprzężony kwasy linolowy. Efekt tej substancji znalazł zastosowanie w odżywkach sportowych. Głównym mechanizmem działania suplementu jest zwiększenie wrażliwości organizmu na insulinę, która blokuje przekształcanie glukozy w tłuszcz. Naturalny CLA, znajduje się w mięsie kangura i bizona. W środowisku produkcyjnym CLA spalacz powstaje w wyniku obróbki chemicznej: w wyniku niecałkowitego uwodornienia kwasu linolowego. Najczęściej jest produkowany z oleju słonecznikowego lub oleju z nasion safroly - jest roczną rośliną kwitnącą, powszechną w Afryce i Indiach.

CLA odchudzanie

Naukowcy odkryli także zależność między spożyciem kwasu a obniżeniem zawartości tłuszczu w organizmie.

Pozytywne właściwości CLA:
  • Redukcja tkanki tłuszczowej;
  • Pomoc w leczeniu raka;
  • Obniżenie poziomu glukozy we krwi;
  • Poprawia pracę przewodu żołądkowego jelitowego;
  • Wzmacnia kości;
  • Zwiększa odporność organizmu na insulinę;
  • Zmniejsza objawy reakcji alergicznych;
Kwas linolowy pomaga wzmocnić układ odpornościowy, chroniąc go przed zniszczeniem. Stwierdzono, że ten reduktor tłuszczu ma zdolność wydalania cholesterolu z organizmu, a tym samym poprawia stan serca i naczyń krwionośnych. Kolejną interesującą właściwością CLA jest zmniejszenie głodu, ze względu na jego wpływ na produkcję hormonu greliny.

CLA tabletki czy kapsułki?

CLA jest dość popularny w sportowym środowisku. Najczęściej jest włączony do programu żywieniowego w celu poprawy skuteczności procesu odchudzania. Biorąc kwas w swojej naturalnej formie, w kapsułce otrzymujemy niezbędne składniki odżywcze bez dodatkowych kalorii z pożywienia. Oprócz postaci kapsułki kwas jest sprzedawany w tabletkach i w specjalnych mieszankach. Preparat jest sprzedawany w czystej postaci lub w połączeniu z dodatkowymi substancjami: witaminami, minerałami i solami. CLA ma jeszcze jedną ważną cechę dla sportowców, a mianowicie poprawia wzrost tkanki mięśniowej i zwiększa siłę. Dlatego CLA jest zalecany do stosowania w sportach takich jak kulturystyka, lekkoatletyka, pływanie, fitness, itp.

CLA dawkowanie

Optymalna dawka CLA mieści się w zakresie 0,5-2 g, zalecane jest go stosować 2-3 razy dziennie. Można przyjmować suplement odchudzania w dowolnym czasie przed lub po posiłku. W indywidualnych przypadkach ilość kwasu może się zwiększyć, ale należy to robić tylko po konsultacji ze specjalistą. Należy również wziąć pod uwagę, że stosowanie CLA nie może być łączone z używaniem napojów alkoholowych, ponieważ alkohol neutralizuje korzystne właściwości kwasu. Aby odczuć efekt od CLA przez 2-3 miesiące, trzeba zachowywać dietę i regularnie uprawiać sport. Przekroczenie dopuszczalnej dawki może prowadzić do gromadzenia komórek tłuszczowych w wątrobie, a następnie do pojawienia się cukrzycy. Inne działania niepożądane mogą obejmować biegunkę, nudności i ból brzucha. Dla dzieci a też kobiety w ciąży zalecane jest uzyskać kwasy tłuszczowe tylko z naturalnej żywności. Nie należy przyjmować tego suplementu w okresie rehabilitacji po operacji z tego powodu, że СLA przyczynia się do spowolnienia krzepnięcia krwi. I w tym okresie może być niebezpieczne dla zdrowia.

Więcej

    Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
    Zamknij
    pixel