Suplement z witaminami D3 i K2 - skuteczne połączenie

Witaminy D3 i K2 są dość popularne i często spotyka się je w różnego rodzaju suplementach. Nie wszyscy wiedzą jednak o tym, że najskuteczniej działają one razem. Jeśli więc chcesz maksymalnie wykorzystać ich działanie, to powinieneś rozważyć zakup suplementu D3 i K2 pod postacią jednej tabletki. Chcesz poznać dokładne korzyści takiego rozwiązania? Zastanawiasz się, po jaki produkt najlepiej sięgnąć? Wszystkiego dowiesz się z dalszej lektury tego tekstu. Zachęcamy też do sprawdzenia wszystkich produktów przygotowanych w ramach naszej oferty.

Dlaczego witamina D3 razem z K2?

Zastanawiasz się dlaczego suplement D3 i K2 jest odpowiednim wyborem? Nic dziwnego. Niewiele osób wie, że to właśnie w tym połączeniu te dwie witaminy wykazują najlepsze właściwości dla ludzkiego organizmu. Okazuje się bowiem, że brak D3 znacząco osłabia działanie K2, w związku z czym nawet regularne dawkowanie tej pierwszej witaminy może nie przynieść pożądanych efektów. tymczasem suplementy zawierające D3 i K2 maksymalizują efekty przynoszone przez obydwie witaminy, co może skutkować m.in. wyraźnie zwiększoną odpornością organizmu czy zdrowymi silnymi kośćmi.

W całym połączeniu chodzi przede wszystkim o czerpanie jak największych korzyści z działania witaminy K2. W przypadku niedoboru D3, staje się ona praktycznie bezproduktywna. Szkopuł tkwi w tym, że witaminę D3 pozyskujemy przede wszystkim z promieni słonecznych, a tych chociażby w okresie zimowym jest jak na lekarstwo. Jeśli więc chcesz cieszyć się z pozytywnych efektów suplementacji K2, musisz zadbać o uregulowaniu poziomu właśnie D3. Najlepszym sposobem na to są suplementy zawierające witaminy D3 i K2 naraz.

Witamina D3 - właściwości

Jakie właściwości wykazuje pierwsza witamina z oferowanego przez nas zestawu? D3, którą w naturalny sposób pozyskuje się przede wszystkim ze słońca, ma spory wpływ na jakość ludzkich kości. Jest odpowiedzialna na rozwój układu kostnego, a jej odpowiednia ilość w organizmie redukuje ryzyko jego uszkodzeń. Niedobór tej witaminy może skutkować groźnymi schorzeniami, takimi jak krzywica czy osteoporoza. Podobnie wpływa na uzębienie. Ponadto pozytywnie oddziałuje ona na układ krążenia oraz mięsień sercowy. Badania wykazują też, że ma niemały wpływ na zapobieganie rozwojowi chorób nowotworowych.

Witamina K2 - dlaczego jest tak istotna?

Witamina K2, która nie jest w stanie zaoferować ludzkiemu organizmowi zbyt wiele w obliczu niedoboru witaminy D3, w jej towarzystwie zaczyna wykonywać wyjątkową pracę. Przede wszystkim, zapobiega ona zwapnieniom płytek miażdżycowych, a także, w mniejszym stopniu niż D3, ale jednak odpowiada za zdrowe kości. Warto zaznaczyć też, że to ona wpływa na prawidłowy metabolizm wapnia. Jest swego rodzaju uzupełnieniem witaminy, bez której jej działanie słabnie. Ma również spore znaczenie dla funkcjonowania układu krwionośnego. Redukuje ryzyko zawałów oraz udarów, chroni serce przed zwapnieniem i gwarantuje prawidłową krzepliwość krwi.

Dlaczego cierpimy na niedobór D3 i K2?

Niedobór obu omawianych witamin jest w dzisiejszych czasach dość częstą przypadłością, mimo tego że w przypadku D3 braki są spowodowane brakiem wystawiania swojego ciała na słońce, a w przypadku K2 powodem jest niezbilansowana dieta. Zazwyczaj problemy tego typu dotykają więc osób, które unikają przebywania na słońcu i rzadko wychodzą z domu oraz stołują się w nieodpowiedni sposób. Suplementy D3 K2 są swego rodzaju odpowiedzią na kłopoty takich ludzie, jednak warto zaznaczyć, że nie powinny być one podstawową metodą pozyskiwania tych witamin, a jedynie jej uzupełnieniem. Z pewnością jednak warto rozważyć zakup takich tabletek, po to by mieć pewność, że oba związki będą pozytywnie wpływały na nasz organizm.

Witamina D3 K2 - jak ją stosować?

Witaminę D3 K2 w formie suplementu należy stosować w taki sposób, by wypełnić dzienne zapotrzebowanie na oba związki. Wszelkie informacje dotyczące dawkowania są dostępne na opakowaniu oraz na ulotce dołączanej do produktu. Na naszej stronie znajdziesz je również w opisie każdej oferowanej przez nas pozycji. Dzięki temu nie kupujesz przysłowiowego kota w worku i dokładnie wiesz, jaki suplement trafia w Twoje ręce. Szacuje się, że dziennie odpowiednią dawką będzie około 50 mg witaminy D3 oraz 100 mg witaminy K2. Kompozycje dostępne w ramach naszej oferty są tworzone w podobie takiego rozwiązania. Nieco inaczej wygląda to w przypadku kobiet będących w ciąży. Wiele przyszłych matek zmaga się z niedoborem tych witamin, dlatego dopuszczalne jest w tym okresie zwiększenie dawki suplementu. Nie należy działać jednak na własną rękę, a najlepiej jest skonsultować tę decyzję z lekarzem lub doświadczonym dietetykiem.

Suplementy D3 K2 powinno się przyjmować w pierwszej połowie dnia. Odpowiednią okazją będzie więc ku temu pierwsze lub drugie śniadanie, a także lunch. Ważne, by połączyć moment spożycia tabletki z posiłkiem bogatym w tłuszcze. Warto jest również popić ją dużą ilością wody.

Suplementy D3 K2 w różnej formie

W naszej ofercie czeka na Ciebie naprawdę szeroki wybór suplementów z D3 i K2. Są one dla Ciebie dostępne w różnej formie. Oferujemy zarówno witaminy D3 K2 w tabletkach, jak i w formie shotów do jednorazowego wypicia. Za produkcję tej drugiej wersji odpowiada firma OLIMP. Tabletki dostępne na naszej stronie przygotowały z kolei firmy takie jak: MEDVERITA, KAL, PROGRESS LABS, AVITALE, ALINESS, FORMEDS OLICAPS, WISH, ECOMAX, OSTROVIT czy REAL PHARM. Są to marki o uznanej renomie i sporym zaufaniu wśród postaci ze świata fitness.

Sporą część naszej oferty stanowią suplementy D3 K2 2000 IU. Jest to maksymalna dawka witaminy D3 w dziennej porcji produktu uzupełniającego dietę. Kupując u nas masz więc pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi ilość witamin zatwierdzoną przez Zespół ds. Suplementów Diety przy Radzie Sanitarno-Epidemiologicznej. Masz jakieś pytania? Zadaj je nam mailowo lub telefonicznie. Jesteśmy do Twojej dyspozycji i chętnie podzielimy się z Tobą naszą wiedzą i doświadczeniem. Serdecznie zapraszamy do kontaktu.