For slimming

Suplementy i odżywki na odchudzanie

Suplementy diety na odchudzanie pozwalają na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego typu produkty zawierają składniki pobudzające procesy termogenezy, przyspieszają reakcje chemicznie w metabolizmie oraz zwiększają wykorzystanie tłuszczów w produkcji energii. Suplementy wspomagające odchudzanie są ważnym uzupełnieniem treningów i diety. Warto sięgnąć po bezpieczne oraz skuteczne suplementy nastawione na spalanie tłuszczu, aby wysiłek nie poszedł na marne i  pozwolił uzyskać szczupłą sylwetkę, a jednocześnie podkreślić wypracowaną muskulaturę.

Jakie suplementy na odchudzanie wybrać?

Aby zrzucić zbędne kilogramy, czasem nie wystarczy samozaparcie. Każdy organizm jest inny, dlatego niektórym odchudzanie przychodzi łatwiej, a inni długo wyczekują upragnionych rezultatów, dlatego warto sobie pomóc. Odżywki odchudzające mogą bardzo różnić się między sobą składem - należy się z nim zapoznać, aby dobrać produkt, który będzie najlepiej wpływał na nasz organizm. Należy pamiętać, że suplementy na odchudzanie są jedynie uzupełnieniem diety i treningów. Z tego względu można wyróżnić dwa popularne grupy produktów - suplementy z CLA oraz suplementy z L-karnityną. Pierwsze sprawdzą się dobrze również u osób, które bardziej stawiają na dietę, natomiast drugie przeznaczone dla osób nastawionych na aktywne spalanie tłuszczu. W tej kategorii produktów znajdziemy też suplementy przyspieszające metabolizm - szczególnie zalecane dla osób, które mają problem ze zrzuceniem kilogramów ze względu na powolne tempo metabolizmu z przyczyny uwarunkowania genetycznego.

Jakie odżywki i suplementy są najlepsze na spalanie tłuszczu?

Najsilniejsze, a zarazem najlepsze spalacze tłuszczu to takie, które mają w swoim składzie substancje wspomagające termogenezę. Reduktory tłuszczu przyczyniające się do wytwarzania ciepła, aktywują szybsze spalanie tkanki tłuszczowej - można to zauważyć szczególnie, jeśli chodzi o spalanie tłuszczu z brzucha. Warto sięgnąć po produkty, które zawierają naturalne składniki, m.in. ekstrakt z zielonej i czarnej herbaty, kofeinę, wyciąg z pieprzu czarnego. Cenne substancje dodatkowe to na przykład kapsaicyna z pieprzu kajeńskiego oraz wyciąg z: yerba mate, zielonej kawy czy gorzkiej pomarańczy. Poszczególne suplementy mogą różnić się między sobą siłą. Produkty o mocnym działaniu, jak te zawierające T2, czyli 3,5-Diiodothyronine, polecane są raczej osobom, które wcześniej miały już styczność z naturalnymi formami spalaczy, jednak suplementacja nie przyniosła oczekiwanych efektów.  

Jakie odżywki stosować podczas treningu na rzeźbę?

Dzięki spalaczom tłuszczu można szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów i wyeksponować wyrzeźbione mięśnie. Jeżeli do tego właśnie dążymy, warto stosować suplementy wspomagające odchudzanie, które jednocześnie można traktować jak odżywki na rzeźbę. Produkty będą dostarczały nam składników pomagających budowanie sylwetki. Niezbędne są aminokwasy BCAA, przeznaczone dla wszystkich intensywnie trenujących osób, ponieważ dodają energii, przyspieszają regenerację i pozwalają utrzymać swoje mięśnie w dobrej kondycji.