Witamina B2 (ryboflawina)

Czym jest witamina B2?

Witamina B2 (ryboflawina) jest organicznym związkiem chemicznym, łączącym w sobie flawinę i rybitol.

Jakie procesy w organizmie wspiera witamina B2?

Prawidłowy poziom witaminy B2 w organizmie:
  • pomaga regulować ważne funkcje organizmu
  • pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji narządu wzroku
  • wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego

Jakie są główne źródła witaminy B2 w diecie?

Główne źródła tej witaminy to:
  • mleko
  • mięso
  • kasza gryczana
  • sery twarogowe
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel