Ranking napojów izotonicznych

2019-04-10
Ranking napojów izotonicznychWiosna i lato to czas wzmożonej aktywności takiej jak bieganie czy rowery, a także całodziennych pieszych wypraw. Każdy uprawiający dyscypliny wytrzymałościowe zdaje sobie sprawę, jak ważne są węglowodany w wysiłku tlenowym, dlatego na przedłużającym się treningu warto zaopatrzyć się w ich źródło. Warto również pamiętać, że okres wiosenno-letni wiąże się z wysokimi temperaturami i groźbą odwodnienia, co przezwyciężyć można jedynie odpowiednimi ilościami płynów i elektrolitów. Na szczęście istnieją napoje izotoniczne, które mogą w łatwy sposób rozwiązać te problemy, a oto ranking tych najlepszych.



ISOSTAR Koncentrat 1500 g
Klasyczny napój izotoniczny, który przez lata został sprawdzony przez rzesze sportowców, zarówno profesjonalnych, jak i amatorów. Cechą izotoników jest jednoczesne dostarczanie łatwoprzyswajalnych węglowodanów (najczęściej glukozy) i elektrolitów, najczęściej sodu. Isostar spełnia te wymagania, ponieważ zawiera w sobie aż trzy źródła węglowodanów, czyli sacharozę (glukoza i niekonkurująca z nią o wchłanianie fruktoza), syrop glukozowy oraz dostarczająca energii, jednak mniej słodka maltodekstryna. Oprócz podstawowego elektrolitu, czyli sodu, Isostar dostarcza również potrzebne w skurczach mięśni wapń i magnez. Jednak to nie wszystko, ponieważ suplement wzbogacono również dodatkiem witaminy B1 (tiaminy), która uczestniczy m.in. w gospodarce węglowodanowej i przeciwutleniającą witaminę C. Isostar to również znakomity smak, którego nie masz dość po dniu spędzonym na trasie, a wygodna forma proszku pozwala zaoszczędzić na kupowaniu za każdym razem nowej butelki izotoniku.



ISOSTAR Power Tabs 120 g
Napój izotoniczny od Isostar, który został stworzony dla osób jeszcze bardziej wymagających. Dlaczego? Ponieważ nadano mu kilka cech, które docenią szczególnie osoby, które lubią trenować naprawdę długo. W jednej porcji tego napoju izotonicznego uwzględniono mniej węglowodanów, niż w poprzedniku, jednak wyeliminowano sacharozę, uwzględniono glukozę, maltodekstrynę i wolnoprzyswajaną skrobie. Dzięki temu uzyskano mniej słodki smak preparatu, co jest ważną cechą na wielogodzinnych treningach. Oprócz sodu, wapnia i magnezu, tabletkach uwzględniono również potas, ważny elektrolit, którego poziom w organizmie podczas treningu spada dość powoli, jednak przy przedłużającym się intensywnym poceniu może okazać się problemem. Nowym dodatkiem jest również kolejna przeciwutleniająca witamina, czyli witamina E. Ciekawą opcją jest wybór napoju o smaku coli, który oprócz wprowadzenia pewnej odmiany dla kubków smakowych, dostarcza również kofeiny, co jest znaną cechą napoju, na którym się wzorowano. Kofeina działa nie tylko pobudzająco na umysł, ale również zmniejsza zmęczenie mięśni, dzięki czemu znacznie łatwiej jest wykonać trening. Wygodna forma tabletek ułatwia wzięcie ze sobą na trening zapasu suplementu i uzupełnianiu płynów w trasie.



OLIMP Hydratonic Energy 10 tabl
Napój izotoniczny od Olimpu to wysokiej klasy, złożony suplement, który usatysfakcjonuje nawet tych najbardziej wymagających. Uwzględniono w nim różne źródła węglowodanów (glukoza, fruktoza, maltodekstryna, sacharoza), które przedłużają w czasie dostarczanie energii i wykorzystują zarówno ścieżkę glukozy, jak i fruktozy. Podobnie jak tabletki Isostara, charakteryzuje się on mniejszą ogólną zawartością węglowodanów, niż większość preparatów. Wśród elektrolitów znajdziemy klasycznie sód, potas, wapń i magnez, jednak napój izotoniczny Olimpu wyróżnia się bogactwem witamin, takich jak B1, B2, B3, B5, B6, C i E. Ciekawym dodatkiem są również bioflawonoidy cytrusowe, czyli silne przeciwutleniacze, które także potrafią zwiększać przyswajanie witaminy C. W tym suplemencie nie zapomniano również o związkach pobudzających, czyli o kofeinie i taurynie.



REAL PHARM Iso Go 600 g
Ciekawy produkt, który nie jest klasycznym napojem izotonicznym, tylko wieloskładnikowym suplementem, który pełni również funkcje izotonika. Wykorzystano jedynie dwa źródła węglowodanów, czyli glukozę i maltodekstrynę, dodatkowo w niewielkiej porcji. Jednak skład elektrolitowy (wapń, sód, potas, magnez) jest naprawdę imponujący, a zawartość m.in. sodu jest dwa razy większa, niż w większości izotoników. Unikatowy jest również dodatek witamin, ponieważ w składzie znajdziemy cały kompleks witamin z grupy B, a także witaminę C i E. W celu ochrony mięśni przed rozpadem w czasie długotrwałego wysiłku zastosowano dodatek aminokwasów BCAA oraz glutaminę. Ciekawym dodatkiem jest l-karnityna, czyli związek przyspieszający spalanie i wykorzystanie tłuszczu w czasie wysiłku tlenowego.


Pokaż więcej wpisów z Kwiecień 2019
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel