Porady na temat Diety

2019-08-21

Wzdęcia - jak się ich pozbyć?

Wzdęcia - jak się ich pozbyć?

W obecnych czasach u coraz większej ilości osób występują problemy trawienne, dlatego w dzisiejszym artykule skupimy się na tej właśnie tematyce. Jeśli ten problem dotyczy także Ciebie, koniecznie przeczytaj nasze porady jak się go pozbyć!

2019-08-08

Nawyki utrudniające odchudzanie

Nawyki utrudniające odchudzanie

W dzisiejszym artykule przedstawiamy Wam najczęstsze nawyki podczas procesu odchudzania, które choć początkowo wydają się pomocne, utrudniają osiągnięcie celu jakim jest zrzucenie wagi oraz uzyskanie wymarzonej sylwetki.

2019-08-05

Skuteczne sposoby na odchudzanie

Skuteczne sposoby na odchudzanie

Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z problemem nadwagi lub otyłością, możesz zastanawiać się, jaka jest tego przyczyna. W dzisiejszym artykule przedstawiamy przyczyny nadwagi, a także skuteczne sposoby, dzięki którym pozbędziesz się tego problemu szybko i skutecznie!

2019-07-19

Suplementy na częste problemy

Suplementy na częste problemy

Bezsenność, zmęczenie, słaba odporność - fatum współczesności? O najczęstszych dolegliwościach związanych z życiem w stresie i przepracowaniem oraz o tym jak (i czy w ogóle) można ich uniknąć?

2019-04-25

Jak dawkować kreatynę?

Jak dawkować kreatynę?
Wokół kreatyny urosło wiele mitów, czy to na temat jej działania, “podlewania wodą”, czy samej suplementacji. O ile na dwie pierwsze kwestie osobiście nie mamy zbyt dużego wpływu, tak dawki i czas suplementacji możemy łatwo modyfikować, co tłumaczy powstanie różnych teorii dotyczących tej kwestii. W takim razie, która jest prawdziwa? Jak suplementować kreatynę?
2019-04-18

Co najlepsze na stawy - żelatyna, czy suplementy?

Co najlepsze na stawy - żelatyna, czy suplementy?
Znanym od dawna sposobem na poprawę kondycji stawów jest jedzenie dużych ilości żelatyny, w celu zwiększenia syntezy kolagenu. Na pierwszy rzut oka może wydawać się to bardzo logiczne, jednak czy rzeczywiście tak jest? Czy zwiększenie spożycia zaledwie jednego składnika budulcowego stawów przynosi wymierne korzyści? Co jest lepsze, suplement, czy galaretka? Odpowiedź znajdziecie w najnowszym tekście na naszym blogu.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel