Kazeina

Czym jest kazeina i co w sobie zawiera?

Kazeina to najważniejsze białko znajdujące się w mleku. Odznacza się dużym bogactwem aminokwasów, a wysoką wartością biologiczną przypomina białko serwatkowe. Kazeina posiada w swoim składzie także BCAA oraz L-glutaminę, czyli substancje wykazujące działanie antykataboliczne.

Kiedy przyjmować kazeinę?

Kazeinę zaleca się spożywać zwłaszcza wieczorem przed snem, ponieważ stymuluje ona syntezę białek białek oraz zwiększa dostępność aminokwasów, które działają antykatabolicznie.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel