Fakt czy Mit?

2020-02-07

Guarana - owoc na pobudzenie zamiast kawy. Działanie, właściwości

Guarana - owoc na pobudzenie zamiast kawy. Działanie, właściwości
W tym artykule dowiesz się jakie są pozytywne właściwości guarany, egzotycznego owocu, który jest doskonałym zastrzykiem energii na cały dzień. Guarana jest zalecana wszystkim tym, którzy z różnych względów szukają zamiennika powszechnie znanej kawy.
 
2020-01-24

Cheat Meal na redukcji - dlaczego warto robić urlop od diety?

Cheat Meal na redukcji - dlaczego warto robić urlop od diety?
Cheat meal to tak zwany ,,oszukany posiłek’’, który dla wielu osób będących na diecie jest bardzo ważnym aspektem psychologicznym. W niniejszym artykule przygotowaliśmy informację o tym, co to jest cheat meal, czy ma sens, a także dla kogo taki posiłek jest najlepszy.
2020-01-14

Kreatyna a alkohol - czy to niebezpieczne połączenie?

Kreatyna a alkohol - czy to niebezpieczne połączenie?

Kreatyna to bardzo popularny suplement stosowany przez sportowców, który  poprawia efektywność treningów. A czy zastanawiałeś się kiedyś, jak działa w połączeniu z alkoholem? Zapraszamy do przeczytania artykułu, w którym dowiesz się jak spożywanie alkoholu wpływa na efektywność treningów i przyrost masy mięśniowej. 

 
2019-12-24

CZY MĘŻCZYŹNI POWINNI SPOŻYWAĆ SOJĘ?

CZY MĘŻCZYŹNI POWINNI SPOŻYWAĆ SOJĘ?

Soja i produkty sojowe coraz częściej goszczą w naszych jadłospisach, ponieważ to doskonałe źródło białka i witamin. Z drugiej strony okazuje się, że jej spożywanie może być przyczyną problemów hormonalnych u mężczyzn. W niniejszym artykule znajdziesz informację na temat wartości odżywczych soi, a także dowiesz się dlaczego mężczyźni powinni być ostrożni jeżeli chodzi o jej spożywanie. 

 
2019-11-07

Stearynian magnezu szkodzi?

Stearynian magnezu szkodzi?
Czas na temat, który tak samo jak BCAA wywołuje ogromne poruszenie wśród internautów. Spotykamy się bardzo często ze stwierdzeniami, że staerynian magnezu szkodzi. W artykule rozwiewamy wszelkie wątpliwości!
2019-10-25

Czy jedzenie mięsa jest niezdrowe a wegetarianizm to jedyna poprawna droga żywienia?

Czy jedzenie mięsa jest niezdrowe a wegetarianizm to jedyna poprawna droga żywienia?
Weganizm staje się coraz bardziej modny a nie jedzenie mięsa uważane jest za "zdrowe". Czy tak jest na prawdę? Jakie sa Fakty i Mity na ten temat? Czym może grozić źle zbilansowana dieta? Przeczytaj koniecznie ten artykuł!
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel