Dariusz Szlufcik

2017-08-03
Dariusz Szlufcik

Fot. Marek Gierat


Instruktor kulturystyki oraz samoobrony, certyfikowany doradca dietetyczny. Ukończył wiele kursów w tym z doradztwa-coachingu, wywierania wpływu, dietetyki sportowej z elementami suplementacji.

Uczestnik licznych konferencji m.in metabolic damage, jak powinna wyglądać zdrowa redukcja, poprawa słabych partii ciała w kontekście budowania sylwetki, dobór ćwiczeń korygujących, przysiady i ich rodzaje, dieta wegetariańska a budowanie masy, nowoczesne podejście do treningu siłowego, nowoczesny sposób układania jadłospisów, ekstremalne metody treningowe, periodyzacja w treningu (...).

Układa jadłospisy, treningi oraz rozpiski suplementacyjne. Pozostaje w stałym kontakcie z fizjoterapeutami, dietetykami, zawodnikami. Jest autorem artykułów popularnonaukowych, posiada wykształcenie wyższe z zakresu zarządzania bezpieczeństwem i higieną pracy o tytule zawodowym specjalisty (bieżące doradztwo, przygotowywanie opinii). Od lat pełni funkcje managerskie - poprzednio w międzynarodowej korporacji w sektorze oferującym usługi e-commerce a obecnie pracuje jako kierownik w Sport-Max, pełniąc również rolę redaktora w "SM Magazyn".

Pragnąc, aby prezentowane w artykułach treści zawsze były zgodne z obecnym stanem wiedzy, zachęcamy do przesyłania badań mogących rozwinąć, któryś z poruszanych tematów!


Kontakt indywidualny: dariuszszlufcik@10g.pl
Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2017
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel