BCAA

Czym są aminokwasy BCAA?

BCAA są aminokwasami posiadającymi rozgałęziony łańcuch chemiczny (ang. branched-chain amino acid). Są one aminokwasami egzogennymi, do których można zaliczyć walinę, izoleucynę oraz leucynę.

Jakie procesy w organizmie wspierają aminokwasy BCAA?

Aminokwasy BCAA mogą:
  • wykazywać działanie anaboliczne
  • wykazywać korzystny wpływ na układ pokarmowy oraz odpornościowy
  • przyczyniać się do poprawy rezultatów wynikających z aktywności fizycznej
  • wspierać procesy związane z powstrzymywaniem rozpadu istniejących już mięśni
  • okazać się pomocne w zwalczaniu uczucia zmęczenia związanego z intensywnym treningiem

Jak stosować BCAA?

Aminokwasy BCAA są polecane osobom aktywnym fizycznie. Zaleca się przyjmować 0,5 do 1 g produktu na 10 kg masy ciała - taki sposób dawkowania pomaga uzyskać najlepsze efekty treningowe oraz ograniczyć wystąpienie skutków ubocznych.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel